3把陶瓷碗放到炖锅或者微波炉中加热2分钟左右 ， 让膏体溶化即可取出服用 。
4鹿胎膏服用到最后会发现碗里有一些沉淀物 ， 那是一些鹿胎的骨质还有中药成分 ， 都是药效很好的精华 ， 调匀喝下即可 。
以上是鹿胎膏服用方法中效果最好的 ，
下面再给大家推荐几种简便的吃法
嚼服：用温黄酒或温开水送服 。 这种方法最为简便 ， 但口感不怎么好 。
吞服：分为小粒用温黄酒或温开水送服 。 味道易于接受而不易吸收 。
化服：用温黄酒或温开水化开成糊状 ， 送服 。
以上服用方法皆为黄酒配合为佳
食用鹿胎膏的禁忌：
1.孕妇、糖尿病患者忌服 ， 经期停用
2.鹿胎膏调理期间忌食辛辣、生、冷食物
3.不宜与中药黎芦 ， 皂荚 ， 五灵脂同用
4.服用其他药物需间隔半小时
5.感冒时不宜服用
另外 ，
鹿胎膏的服用时间一般是早晚空腹服用 ， 若胃不好的朋友也可以饭后再服用 。
鹿胎膏对有些人来说 ， 可能会感觉口感不好 ， 这时候可以调些蜂蜜一起服用 。
盛放鹿胎膏的容器一定不能用铁质或者铝制容器 ， 要用陶瓷器来装 ， 不然会影响鹿胎膏的功效 。
在防斑、祛斑、滋补养颜方面 ， 鹿胎膏有着显著的效果 。 经血通则容貌美 ， 则光彩照人 ， 同时对孕后脸色恢复 ， 子宫恢复 ， 身体恢复都颇有成效 。
鹿胎膏怎么吃 鹿胎膏营养丰富 ， 如何吃是最正确的呢
功效作用
鹿胎膏 ， 为珍贵的滋补药膏 ， 由红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、香附（醋制）、龟甲、地骨皮、延胡索（醋制）、莱菔子（炒）、白术（麸炒）、肉桂、木香、赤芍、甘草、小茴香（盐制）、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸（去毛）、茯苓、鹿胎粉（或仔鹿粉）、阿胶等24味中药 ， 配合红糖等辅料制成 。 鹿胎膏具有补气养血、调经散寒、提高免疫力、延缓更年期、抗衰老、养颜护肤、利于睡眠的功效 ， 可治气血两虚、面色苍白、四肢无力、经血过少、虚弱羸瘦、月经不调、行经腹痛、寒湿带下等症 。
1.补气养血
鹿胎膏含有阿胶、鹿胎、熟地等滋补中药 ， 具有补气养血的作用 ， 对于女性气血两虚、面色苍白、四肢无力、经血过少等症状均有很好的疗效 。
2.调经散寒
鹿胎膏中含有益母草、鹿胎、丹参、小茴香等中药 ， 能活血调经、散寒止痛 ， 对于经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、难以受孕等病症均都有显著疗效 ， 而且还有助于女性强身健体 。
3.提高免疫力
鹿胎膏中含有红参、当归等 ， 对脑垂体-肾上腺皮脂系统有保护作用 ， 能提高细胞活性、增加红血球及氧的吸收、增加白血球、使自律神经及荷尔蒙的平衡顺畅 ， 还能抗感染、抗机能衰竭 ， 因此食用鹿胎膏有提高人体免疫力、增强抗病能力的过功效 。
4.延缓更年期
鹿胎膏含有多种免疫成分 ， 具有调节内分泌、垂体、下丘脑、卵巢性腺的作用 ， 能够延缓更年期 ， 对于更年期综合症有很好的调理作用 ， 可以缓解更年期妇女出现的心悸、焦虑、烦躁、衰老变快等症状 。
5.抗衰老
鹿胎膏含有阿胶、鹿茸、丹参、龟甲等多种能活血补虚的中药 ， 长期服用能增强体质、消除疲劳、促进新陈代谢、提高机体免疫力 。
6.养颜护肤
鹿胎膏中含有氨基酸、维生素、钙元素、铁元素、锌元素等多种营养成分 ， 有养颜护肤的作用 ， 鹿胎膏对女性防斑、褪斑、滋补养颜、抗皱均有很好的效果 。
7.帮助睡眠
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