老中医减肥茶减肥谬误：
在减肥食谱之中 ， 山渣、番泄叶等一系列的中药可说是常客 。 从中医学的角度来说 ， 它们具有除积滞、去肥腻的作用 ， 因此进食者会有轻泻的情况出现 。 不过 ， 靠泻虽然可带来瘦身的错觉 ， 但对积存的脂肪却是有心无力 。 而且 ， 长期倚肚泻减肥的话 ， 不但治标不治本 ， 更会影响健康 。
老中医减肥茶大推荐
1. 番泻叶
类别：攻下药 。
性味：甘、苦 ， 大寒 ， 质黏而润滑 。
归经：入大肠经 。
功效：能进入大肠经泻积热而润肠燥 ， 适用于热结便秘、排便不顺者 。 但服量不宜过大 ， 一日剂量为12毫克以下 ， 可以以食品处理 ， 如果一日剂量超过12毫克就必须视为药品来管制 ， 需要登记许可证才能贩售 ， 而且服用过量会出现恶心、呕吐、腹痛等副作用 ， 市售许多减肥茶 ， 常常加入这个成分 ， 服用后可能出现严重腹泻
2. 大黄
类别：攻下药 。
味性：苦寒 。
归经：入脾、胃、大肠、心包、肝经 。
功效：大黄清热解毒、促进肠道蠕动、通便等功效 。 据研究 ， 大黄可加强大肠蠕动 ， 抑制大肠内水分吸收 ， 以促进排便 。 又能泻下泄热 ， 用于火热亢盛、目赤暴痛等症 ， 另有降血压、抗肿瘤等功效 。
使用时 ， 大黄有特殊的气味 ， 而且色素会从小便或汗腺中排泄 ， 故小便、汗液变成黄色 。 患有慢性消化道溃疡者、孕妇或喂母乳的妇女禁用 ， 因药效会进入乳汁中 ， 婴儿吮食乳汁 ， 可能引起腹泻 。
3. 火麻仁
类别：润下药 。
性味：甘 ， 平 。
归经：入脾、胃、大肠经 。
【老中医减肥茶药材大解析 自制中医减肥茶】 功效：火麻仁即大麻的种子 ， 中药房都买得到 ， 可以润肠通便 ， 用于肠燥便秘、老人及产后便秘 ， 兼有滋养补虚、补血作用 ， 但是不宜长期服用;临床上常用于体质较为虚弱者、津血枯少的肠燥便秘 ， 适合习惯性便秘、老人及妇女产后便秘、高血压等症 ， 长期腹泻者慎用 。
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