移植前可以通过吃西柚 ， 谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸（移植后也需要)；
取卵后要多喝水多喝果汁 ， 多吃些利于排尿的食物（冬瓜汤 鲫鱼汤) ， 防止腹水；
卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物；
取卵后早晨注意饮食 ， 宜清淡 ， 忌油腻 ， 可食用蛋糕 ， 面包 ， 馒头等 ， 不要食用肉类 ， 油炸 ， 糯米 ， 鸡蛋 ， 牛奶 ， 豆浆等不易消化的食物 ， 以免出现恶心 ， 呕吐等不适 。
1、在移植前可以坚持天天泡脚 ， 促进血液循环 ， 移植后就不泡了；
2、进周后可以多吃些含蛋白质高的食物有利于卵泡的成长 。
扩展资料
胚胎移植后注意事项：
1、活动方面
适当休息 ， 减少活动 ， 不要从事重体力劳动 ， 避免剧烈的运动 ， 禁止性生活 ， 以免诱发子宫收缩 。
2、饮食方面
术后可适当增加营养 ， 可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物 ， 蔬菜水果也要多吃 。 不宜进食生冷、辛辣刺激的食物 。
3、用药方面
严格按照医嘱按时黄体支持非常关键 ， 同时根据要求及时到医院检查 。
4、保持心情轻松愉快很关键
在胚胎移植后 ， 尽量保持平和的心态 ， 给胚胎一个安静放松的身体环境 ， 对其着床生长有帮助 。
避免发烧、感冒、便秘 ， 腹泻等 ， 如果有这些症状请您及时到医院和医生沟通 ， 不要随便用药 。 注意观察有无明显腹痛、出血等其他症状 ， 一旦发现有明显不适应及时就医 。
参考资料来源：
参考资料来源：
准备做试管前 ， 应该怎么将身体调理到最佳状态 建议服用中成药调经促孕丸 ， 平时多吃黄豆和豆制品 ， 因为大豆含有天然雌激素 ， 能补充雌激素 。 妊娠期关键不要偏食 ， 饮食尽可能广泛多样化 。 多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果 。 不要喝酒咖啡 ， 戒烟 ， 不要接触有毒物质和辐射源 。
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