要是按上面的步骤方法去操作，那么就可以煮出一锅美味的鲈鱼豆腐汤了，而且这样看起来也并不是很麻烦，只需要掌握其中的技巧，那么一切都很简单了 。
鲈鱼汤的做法
除了鲈鱼豆腐汤，鲈鱼汤还可以有其他的做法，大家可以根据个人的口味选择自己喜欢的鲈鱼汤做法，下文就介绍鲈鱼汤的一些做法 。
黄芪鲈鱼汤的做法
材料：鲈鱼1只，黄芪1钱，红枣1钱，枸杞0.5钱，姜片3片，米酒1小匙
1、鲈鱼洗净，然后切成3段备用；
2、锅内加水，然后开大火煮沸，接着再加鲈鱼以外的材料，约煮20分钟；
3、放入鲈鱼煮沸转中火约5~6分钟，起锅加米酒1小匙即可 。
百合淮山鲈鱼汤的做法
1、 洗净宰好的鲈鱼，斩几大块；
2、干百合、干淮山和枸杞冲净，百合用清水浸泡20分钟；
3、热锅放两汤匙油，待有六成热时放入鲈鱼块，用小火略微煎一下，皮微黄即可；
4、把6碗水倒入宽口煲煮沸，放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片，以小火煮40分钟，即可下盐调味食用 。
蚕豆鲜菇鲈鱼汤
1、豆瓣、菇清洗干净，然后把鲈鱼切成块 。
2、热锅下适量食油，先下豆瓣翻炒一下 。
3、加清水，三小碗左右，大火烧开，下鲜菇继续煮 。
4、等豆瓣煮得有点粉，就下鱼块，大火继续煮开，鱼熟撒盐即可上桌 。
鲈鱼汤的营养价值
鲈鱼是我国的四大名鱼之一，鲈鱼的营养价值很高，喜欢吃鱼的人都喜欢选择鲈鱼，鲈鱼越来越受到大家的喜爱 。 鲈鱼的吃法是多样的，但是很多人都喜欢喝鲈鱼汤，鲈鱼汤的营养价值更是丰富，口感也极好，所以鲈鱼汤颇受欢迎 。
鲈鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效 。 鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，因此鲈鱼特别适合铜元素缺乏的人食用 。
另外，鲈鱼还可治疗孕妇胎动不安、产妇少乳的症状，是孕妇和产妇健身补血、健脾益气的食疗佳品 。 孕妈咪吃鲈鱼既容易消化，又能防治水肿、贫血头晕等症状 。
鲈鱼有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用 。 还有更关键的一点是，鲈鱼中DHA含量居所有淡水鱼之首 。 但DHA不耐高热，因此对于富含DHA的鱼类，最好的做法就是清蒸或炖汤 。 DHA是补脑佳品，因此多吃鲈鱼比其他鱼类都更加补脑 。 而且就算吃多了也不担心肥胖，很适合减肥的亲们哦 。
怀孕能喝鲈鱼汤吗
鲈鱼汤的营养价值如此之高，可是孕妇能喝鲈鱼汤吗？对于孕妇来说，在饮食方面是需要很谨慎的，就算是很有营养的食物，也是需要注意的 。 准妈妈们都担心喝鲈鱼汤会对胎儿造成什么不好的影响，究竟孕妇能不能喝鲈鱼汤呢？这是孕妇们都关心的问题 。
其实孕妇是可以喝鲈鱼汤的，准妈妈们大不必担忧这个问题 。 鲈鱼汤既可以给妈妈身体提供营养物质，而且还有利于胎儿的健康成长 。 鲈鱼中的DHA含量非常高，DHA是补脑营养素，因此孕妇食用鲈鱼还能让宝宝大脑发育更健全，让宝宝变得更聪明 。
而且适量食用鲈鱼可治胎动不安、妊娠期浮肿、产后乳汁缺乏等症 。 孕妈妈在怀孕时期如果有胎动不安等症状就可以适量吃一些鲈鱼，这样对安胎很有帮助哦 。
秋冬是吃鲈鱼的最佳时节，所以准妈妈们要把握好时机，及时进补 。 建议孕妇喝比较清淡的鲈鱼汤，避免那些重口味的汤，这样才是健康的 。
推荐阅读
- 美食知识|怎样给产妇炖猪蹄汤，月子吃猪蹄汤的做法
- 美食知识|怎样炒的肉嫩，肉怎么炒比较嫩
- 美食知识|怎样开始炒股，新手可以炒股吗
- 美食知识|怎样炒土豆丝好吃，单独炒土豆怎么炒
- 美食知识|怎样炒土豆丝，怎样炒土豆丝又软又糯
- 美食知识|怎样炒米饭好吃，米饭怎么炒才好吃
- 美食知识|怎样炒茄子，茄子怎样炒着好吃
- 美食知识|排骨怎样做好吃，红烧排骨怎么炒才好吃
- 美食知识|怎样炒茄子简单又好吃，家常炒茄子的做法大全
- 小儿气管炎中医诊断标准 该怎样鉴别小儿气管炎