怎样可以让头发快速长出来? 1 ， 吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜 ， 长了1 ， 2cm）
大S在《娱乐百分百》里讲过 ， 促进头发生长的有效洗发成分是：海藻 ， 海盐和生姜 。 不过洗完头发会比较干 ， 所以一定要用护发素 。
其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦 。 我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水 ， 但是一直没找到 。 回到澳洲以后 ， 我用过两款促进头发生长的洗发品：
第一个是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo ， 现在还在用 。
还有就是LUSH的小红帽new 。 这个我之前连续的用了两块 。 泡沫很丰富 ， 不过不经用 。
每天空闲的时候 ， 用十个指腹按摩头皮 ， 到发热为止 ， 可以促进头发健康而且快速的生长 。
2 ， 把避孕药捣碎加入洗发精洗头 。
3 ， 用啤酒洗头 。
再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
4 ， 捣碎生姜加入洗发精洗头 。
5 ， 充足的睡眠 。 （这个是我在澳洲听说的）
6,
多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)
7,
多梳头
以上的其实我很多都没实验过 ， 因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多 。 吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的 ， 生吃觉得很硬的 。 不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！
怎样让头发快速生长 中医常说的一句话就是：“发为血之余 ， 肾之华在发” ， 意在头发长得快是身体非常健康的一种表现 ， 头发长得慢是气血不足导致的 ， 这就需要我们注意生活习惯 ， 及时补充气血 。
怎样让头发快速生长呢？这8招让你分分钟长发 。
1、食用高蛋白的食物：
蛋白质是头发的主要成分 ， 所以多食用蛋白质利于头发的生长 ， 比如牛奶、鸡鸭肉、黄豆等 。
2、补充维生素B族和维生素E：
维生素能促进头发的生长 ， 通过食疗或者直接服用维生素 ， 进行补充维生素 ， 比如麦片和香蕉等食物 。
3、定期修剪头发：
头发越长 ， 发梢受损越严重 ， 受损的头发还会继续大量的吸收头发的营养 ， 影响新头发的生长速度 ， 所以及时修剪受损的头发利于新生头发的生长 。
4、按摩头皮：
【健康知识|怎样让头发快速生长，如何让头发长得快】使用梳子梳理头发或者使用指腹轻轻按压头皮 ， 促进血液循环 ， 还能减少皮脂 ， 长期坚持 ， 对头发的生长有很大的好处 。 梳子要选择圆齿头的、木质的最好 ， 能最大程度的避免梳子损伤头发 。
5、良好的生活规律：
少熬夜 ， 熬夜不仅损害身体的健康 ， 长期的熬夜还会造成脱发 ， 平时还要注意少饮酒 ， 少吸烟 ， 长期吸烟喝酒会让人的体内堆积大量的毒素 ， 内脏排毒慢就会危害了肾脏的功能 ， 影响头发的正常生长 。 所以每天坚持良好的生活习惯会让头发生长更健康更迅速 。
6、增强运动：
坚持运动利于身体的新陈代谢 ， 可以加快血液循环 ， 促进头发的生长 。 另外健康的头皮也是需要适合的洗发水来养护的 ， 比如异株荨迷成分的洗发水 ， 可以深层清洁毛囊垃圾 ， 天然温和不刺激 ， 还能杀菌消炎 ， 对于改善头皮的环境非常有效 ， 好的头皮才能滋养头发的健康快速生长 。
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