文章插图
做法二：南瓜沙拉
材料：南瓜、鸡蛋、马铃薯、胡萝卜、小黄瓜、蛋黄沙拉酱、盐、胡椒粉
做法：
1、南瓜蒸熟用叉子压成泥状；
2、小黄瓜切丁加1小撮盐拌匀 ， 放置10分钟然后将腌出来的水倒掉；鸡蛋煮熟去壳切小块状；胡萝卜、马铃薯蒸熟也都切成小块状备用；
3、等所有的食材都凉了以后 ， 放入一个大碗中加入沙拉酱 ， 一点点的盐和胡椒粉 ， 搅拌均匀就完成了 。
文章插图
真相永远都只有一个 ， 南瓜饼的热量的确是比较高的 ， 且南瓜饼是一种油炸食品 ， 吃多了可能存在长胖的风险 ， 所以对于减肥人士来说 ， 最好是少吃南瓜饼 。 但是南瓜饼中也含有一定的一样物质 ， 所以对于南瓜饼我们的食用要把握好度 。
推荐阅读
- 蜂蜜山楂茶的做法
- 地黄瓜的功效与作用及禁忌
- 萝卜丸子的做法大全 萝卜丸子怎么做
- 什么玉的品质好
- 街道办事处是干什么工作的 街道办事处属于什么单位
- 泥鳅火锅的做法大全
- 街道办事处和社区的区别
- 韭黄的功效与作用及禁忌
- 尖椒肉丝的做法大全
- 详解鬼子名称来源 日本人叫鬼子的由来和历史