5、汗少， 便秘的人群不宜多吃 。
6、经期女性避免食用
因为薏仁会使身体冷虚， 虚寒体质不适宜长期服用， 所以正值经期的妇女应该避免食用 。
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对于不同体质的人， 具体疗效方法
1、在食用红豆薏米粥的时候， 还可以根据个人情况添加食材 。
1）体质偏寒：里面可以加一点温补的食物， 像桂圆、大枣都可以；
2）失眠：体内也有明显湿腻的感觉， 那就加一些莲子、百合；
3）女性痛经：可以把薏米去掉， 熬点红豆汤， 再加上一些姜片、大枣、红糖， 喝下去暖暖小腹， 也可以缓解疼痛；
【红豆薏米粥祛湿都有哪些疗法及功效】4）关节疼痛：加一些生白芍、生甘草， 酸甘化阴养血除痹 。
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