2 、预防神经炎和外伤：预防病毒性神经迷路炎、预防头颈部外伤 。
3 、防疲劳：注意生活规律 ， 防止过劳 ， 避免精神紧张 。
4 、动作要缓慢：尤其是在体位变动时 ， 躺下、起床、翻身时都要慢 ， 转身时要谨慎 。
对于长期伏案工作的人来说 ， 不妨试试还原离子发生器 ， 因负离子帮助缓解脑疲劳 ， 所以能够帮助更好的预防耳石症呢 。
堀口昇还原离子发生器 ， 是一种能产生等同自然界负离子的装置 。 须知道 ， 自然界负离子能量大 ， 活性高 ， 能够进入人体内发挥其生物效应 。 而人工负离子对人体的医疗保健作用一般 ， 只有除尘降尘作用 。
针对经常低头的白领来说 ， 负离子可以有以下帮助 ， 改善脑供血不足 ， 以及预防疲劳：
1、改善肺功能：人体吸入携负离子后 ， 肺可增加吸收氧气20% ， 而多排出15%的二氧化碳 。
2、促进新陈代谢：激活肌体多种酶 ， 促进新陈代谢 。
3、增强抗病能力：可改变肌体反应能力 ， 活跃网状内皮系统的机能 ， 增强肌体免疫力 。
4、改善睡眠：经负离子作用 ， 可使人精神振奋 ， 工作效率提高 ， 还可改善睡眠 ， 有明显的镇痛作用 。
5、清新空气、消烟除尘：带负电荷的负离子与漂浮在空气中带正电荷的烟雾粉尘进行电极中和 ， 使其自然沉积 。
6、保护作用：中和电视、电脑的高压静电 ， 在其前面形成一层负离子保护层有效减少电视、电脑产生的高压静电对眼睛的伤害 ， 有效预防近视 ， 同时减少灰尘对电视、电脑的损害 。
【耳石症让你晕晕晕 还原离子缓解大脑疲劳 春季过敏 还原离子过滤花粉灰尘防过敏】预防耳石症 ， 负离子的功效可不小 ， 不妨试试看！
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